Главная / Здоровье / Домашняя ароматерапия

Домашняя ароматерапия

АроматерапияДомашняя ароматерапия сегодня стала пользоваться большой популярностью у многих женщин. Она — превосходно улучшает здоровье, позволяет после процедуры чувствовать себя намного лучше, спокойней и уверенней. История ароматов магии уходит в глубину веков. Ещё древние греки открыли, что растительные эссенции могут оказывать на человека различное, воздействие возбуждать, расслаблять, усыплять, успокаивать, поэтому многие жрецы, очень часто использовали ароматные вещества, чтобы повлиять на сознание человека. Впервые слово «ароматерапия» использовал Морис Гаттефос (французский парфюмер). Он же написал первую уникальную книгу, посвящённую этой теме. Сейчас, ароматерапия нашла широкое применение она используется в психотерапии, косметологии.

Ароматерапия в домашних условиях

Несмотря на то, что обонянием мы пользуемся меньше, чем зрением или слухом, запахи способны оказывать большое влияние на наше самочувствие и внутренний мир. Вспомните, как вы чувствуете себя после того, как надышались выхлопными газами в автомобильноё пробке. А сейчас попробуйте вспомнить о любимом запахе (свежескошенная трава, морская волна, сосновый лес). Состояние совсем другое, не правда ли?

По мнению английского учёного Дж. Додда, человек испытывает стресс, часто впадает в депрессию, сомневается в своих силах под воздействием агрессивных, чуждых человеку запахов. Всё дело в том, что запахи воздействуют на наше сознание через обонятельный мозг, составляющий основу лимбической системы, которая отвечает за эмоции и поведение человека. Именно поэтому иногда один сеанс ароматерапии приносит лучших результатов, чем месячный курс психоанализа.

Домашняя ароматерапия

Ароматерапия, действует намного сильнее на представительниц женского пола, так как среди них больше тех, кто мыслит образно и работает правым полушарием. Сейчас несколько слов об эфирных маслах. Эфирные масла – это природные квинтэссенции. При выборе эфирного масла нужно руководствоваться принципом «нравится — не нравится» и, конечно, перечнем свойств, указанных на флакончике.

Ароматерапия в домашних условиях. Итак, — душица избавляет от гнева и раздражения, апельсин делает человека добрее, мята – милосерднее, имбирь – решительнее, можжевельник – преданнее, ваниль – отзывчивее, корица – целеустремлённее, ромашка избавляет от комплексов, грейпфрут – от самодовольства, иланг-иланг – от ночных страхов и кошмаров, лаванда, мирт – от плохого настроения. Практически любой приятный для вас запах может примирить вас с окружающим миром, а самое главное главное почувствовать гармонию с самим собой.

Ароматерапия эфирные масла

Хотите вырасти в собственных глазах, проведите один сеанс ароматерапии. Это можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Купите аромалампу в виде чаши, налейте в неё тёплую воду и добавьте несколько капель (три-пять) эфирного масла, под чашей поставьте широкую свечку и зажгите её. Вода будет постепенно нагреваться, а воздух будет насыщаться расслабляющим запахом. Первый сеанс по продолжительности должен быть около получаса. Постепенно доведите продолжительность сеанса до трёх часов.

А можно использовать специальные аромакамни. Это такие медальоны из мелкопористой глины. Положите такой камень на рабочий стол или рядом с подушкой и капните на него пару капель эфирного масла. И вы почувствуете, как меняется ваше отношение к миру и к себе.

Домашняя ароматерапия

Надеюсь, небольшой обзор, домашняя ароматерапия — придаст большей уверенности, следить Вам за своим здоровьем. Смотрите сразу здесь, — очищение организма от шлаков в домашних условиях, а так-же другие интересные женские советы по здоровью.

Ароматерапия в домашних условиях

Не думая долго, можно просто кликнуть тут по ссылки, где сразу перейдете на главную страницу сайта женский стиль.

Вам это будет интересно

Чем полезен зеленый чай

Чем полезен зеленый чай, напиток здоровья

Сегодня достаточно часто можно наблюдать разговоры, деление самих свойств зеленого чая на вредные и полезные, …