Главная / Полезные диеты / Лимонная диета от Наоми Кэмпбелл

Лимонная диета от Наоми Кэмпбелл

Лимонная диетаОдним из самых эффективных способов похудения из числа многочисленных диет, все же является лимонная диета. Наоми Кэмпбелл – самая сногсшибательная fashion-дива. Не смотря на свой возраст она по-прежнему украшает многие модные показы и является ярким украшением рекламных компаний от люксовых брендов. Взглянув на очаровательную фигуру Наоми Кэмпбелл, можно подумать, неужели она все-же нашла колодец с живой водой? Который позволяет ей долго сохранить женскую красоту, молодость и упругость тела. Нет. Весь секрет ее очаровательной внешности заключается в уникальной лимонной диете.

Лимонная диета для похудения

Впервые о лимонной диете заговорила Стэнли Берроуз в 40-х годах. Основная суть диеты, ни сжигание жиров – очищение организма и обезвоживание. То есть при такой диете не происходит сжигание жировых отложений, а уходит вода из организма. Стэнли рекомендовала придерживать такого очищения 2-3 дня. После чего общее состояние улучшится и очистится организм.

Но выходить из такой диеты тоже нужно правильно, иначе потерянная вода вернется в организм. После 2-3 дней чистки организма – нужно пить апельсиновый или грейпфрутовый сок. Затем постепенно добавлять в свой рацион твердую пищу.

Лимонная диета стала весьма популярной среди многих звезд Голливуда, так как помогает быстро избавиться от лишних килограммов. К их числу и относится наша красавица – Наоми Кэмпбелл. Топ-дива прибегает к такой «скорой» чистки организма в течение 10 дней 2-3 раза в год.

Лимонная диета рецепт. Суть диеты – полный отказ от пищи на 10 дней, можно только пить, так называемый лимонад. В день его нужно выпивать примерно 1,5 литра или 6 стаканов. С первого дня диеты нужно пить слабительный чай или слабительное на основе морской соли. На литр теплой воды размешать 2-3 чайной ложки морской соли и за 30 минут маленькими глотками все выпить. Оно поможет ускорить процесс очищения организма.

Рецепт приготовления лимонада, лимонная диета для похудения:

• 1,5 литра свежевыжатого лимонного сока
• 1,5 литра кленового сиропа (без добавок, подсластителей, консервантов)
• Родниковая или фильтрованная вода
• 1/2 чайной ложки жгучего кайенского перца

Несомненно, многих из вас интересует вопрос, сколько понадобится времени для такой жесткой диеты? Первый признак выхода из диеты – если на языке пропал налет и появился здоровый розовый оттенок. Кому то хватит 3 дня, а кому то 10. Главное правило – придерживаться такой диеты не больше десяти дней. Однако «черная пантера» установила рекорд такой диеты – 18 дней.

Выход из лимонной диеты:

• 1 день – апельсиновый или грейпфрутовый сок
• 2 день – овощной суп
• 3 день — овощной суп, на ужин с овощным салатом
• 4 день – ваш обычный рацион питания.

Как вы уже поняли, чтобы выдержать такой жесткий режим питания нужно обладать твердым характером, а также ясным виденьем цели (похудеть перед отпуском, свадьбой, днем рождения).

Поэтому прежде чем прибегнуть к такой скорой чистки организма, хорошенько подумайте – сможете ли вы отказаться от еды на 10 дней? При не соблюдении ограничений вы не только не скинете вес, но и изрядно понервничаете.

Надеюсь, небольшой обзор лимонная диета для похудения, придаст большей уверенности, работы над собой. Это значительно прибавит здоровья, стройности вашему внешнему виду. Смотрите здесь, диета для ягодиц, а также другие интересные, полезные диеты.

Лимонная диета для похудения

Источник: журнал женский стиль http://infomira.ru

Вам это будет интересно

Рисовая диета для похудения

Рисовая диета для похудения и очищения

Рисовая диета, чтобы вывести из организма вредные вещества часто используют рис. Рисовая крупа, содержит в …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 + десять =