Главная / Полезные диеты / Творожная диета

Творожная диета

Творожная диетаТворожная диета, для многих женщин может стать настоящей палочкой — выручалочкой для приведения в порядок своей изящной, божественной фигуры. Она считается одним из самых результативных методов для похудения. Оказывает сразу очень благоприятное воздействие на общее состояние всего здоровья, очищает организм от шлаков, снимает нагрузку с внутренних органов пищеварения, главная ее особенность заключается в том, что она не требует особых усилий. Эта лечебная диета основана на приеме кефира и творога, а как многие из вас уже знают, белковые продукты очень сытны, так что диету назвать голодной никак нельзя.

Творожная диета

При соблюдении этой диеты вы можете употреблять в пищу творожные запеканки и отруби. Творожная диета имеет множество плюсов – она довольно легко переносится, при этом, остается очень сытной и к тому-же очень полезной. Большое количество белков, содержащихся в твороге и кефире, позволяют не только сбросить вес, но значительно укрепить организм.

Существует небольшой секрет того, как легко, главное безболезненно привыкнуть к такому однообразному стилю питания – весь день пить чай, если вам надоест чай или вы его просто не любите, то можно пить молоко с медом, за день до начала соблюдения творожной диеты. Такой «разгрузочный день» дает организму возможность адаптироваться к питанию кефиром и творогом.

Творожная диета найдет много поклонников также среди вегетарианцев. Выделяют несколько основных вариантов такой диеты. Благодаря такой диете можно похудеть до 1 кг в течение суток…

Здесь посмотрите рецепты, творожная диета для похудения

Первый вариант. Меню в этом варианте следующее: творога — 100 гр., 2 ложки пшеничных отрубей, предварительно залитые кипятком (не менее 30 минут). К творогу можно добавить меда, ягод, фруктов. Кушать 4 раза.

Второй вариант. Питание пяти разовое. При каждом приеме пищи необходимо выпить стакан молока и съесть творога 60 гр. (творог должен быть не более 9%).

Третий вариант. Кушать 5 раз. Нужно съесть 100 гр. творога, употребляя стакан кефира за каждый присест.

Творожная процедура станет вашим хорошим помощником для достижения лучшего самочувствия и красоты. Не забывайте оставлять отзывы о полезных советах на сайте. Худейте с удовольствием.

творожная диета для похудения

Надеюсь, небольшой обзор, диета творожная для похудения, придаст большей уверенности, работы над собой. Это значительно прибавит сексуальности, привлекательности внешнему виду.

Вам это будет интересно

Рисовая диета для похудения

Рисовая диета для похудения и очищения

Рисовая диета, чтобы вывести из организма вредные вещества часто используют рис. Рисовая крупа, содержит в …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шесть + 16 =